A volte la tensione che senti al collo o le fitte dietro la nuca non partono da dove immagini, ma dalla bocca.
Quando l’occlusione dentale è alterata, anche la postura ne risente, e muscoli e articolazioni cominciano a lavorare male, accumulando stress.
In questa guida trovi spiegato in modo semplice come denti e cervicale possono essere collegati, cosa osservare e quali soluzioni esistono.
Segnali da tenere d’occhio se il dolore cervicale parte dai denti
A volte il dolore al collo non parte affatto dal collo. Può succedere che il problema nasca proprio dalla bocca, in particolare da come i denti combaciano tra loro quando mastichi o stringi la mascella.
Se il dolore cervicale è persistente, si associa a mal di testa, tensioni alla mandibola o fastidi alle spalle, vale la pena approfondire. La connessione tra cervicale e denti non è immediata da individuare, ma esiste.
Quali problemi ai denti possono causare dolore al collo o alla testa
Uno dei disturbi principali è la malocclusione, ossia quando i denti non si chiudono nel modo corretto. Anche il bruxismo, cioè l’abitudine di serrare o digrignare i denti, soprattutto di notte, può scatenare tensioni muscolari che si irradiano verso collo, testa e spalle.
A lungo andare, questi squilibri si trasformano in dolori cervicali, nevralgie o fastidi cronici alla testa.
Come si manifesta un problema di occlusione dentale
Spesso la malocclusione si presenta con sintomi che non sembrano da dentista, come mal di testa, dolori cervicali, ronzii alle orecchie, vertigini, dolori alla schiena o difficoltà ad aprire bene la bocca.
Un altro segnale comune è la sensazione che i denti non combacino perfettamente, o che alcuni siano più alti di altri. Chi ha questi sintomi tende anche a cambiare postura senza accorgersene, peggiorando la situazione.
Quando un mal di testa può essere causato dalla bocca
Se il mal di testa si presenta spesso appena svegli, oppure dopo lunghi periodi di concentrazione, potrebbe dipendere da una contrattura legata al bruxismo o da una tensione dell’articolazione temporo-mandibolare. In questi casi, la bocca è il punto di partenza del dolore che poi si diffonde verso fronte, tempie e collo.
Bruxismo e cervicale: che legame c’è davvero
Chi soffre di bruxismo tende a contrarre in modo involontario i muscoli di viso e collo, soprattutto durante la notte. Questa tensione costante può causare rigidità al risveglio, dolori cervicali e affaticamento muscolare.
Se al mattino ti svegli con la mandibola stanca o dolente, o noti che i denti sono consumati, è molto probabile che ci sia una connessione.
Come si fa a capire se c’è un problema di malocclusione
Il primo passo è una visita odontoiatrica mirata, meglio se con uno specialista in gnatologia. Oltre al controllo dei denti, viene analizzato il modo in cui chiudi la bocca, la postura della mandibola, eventuali rumori articolari o difficoltà nei movimenti. In alcuni casi si usano anche esami strumentali per valutare l’equilibrio muscolare e articolare.
Cosa può succedere se l’occlusione dentale non è corretta
Se trascurata, una malocclusione può portare a dolori cronici alla cervicale, usura dentale, infiammazioni gengivali, problemi posturali e perfino disturbi del sonno.
Inoltre, il corpo cerca di compensare lo squilibrio spostando il baricentro, con conseguenze su spalle, schiena e bacino. Correggere l’occlusione migliora non solo la bocca, ma l’equilibrio generale del corpo.
Quali visite fare per capire se c’è un collegamento tra mal di denti e cervicale
Oltre alla visita odontoiatrica, può essere utile consultare un fisioterapista o un osteopata con esperienza in disturbi cranio-cervico-mandibolari.
Il lavoro di squadra tra dentista e terapista può aiutare a capire se il dolore parte dalla bocca o è legato ad altre cause. In alcuni casi, anche una visita posturale può chiarire il quadro.
Il ruolo del bite nei dolori cervicali
Il bite è una mascherina in resina che si applica sui denti per riequilibrare la chiusura della bocca e ridurre le tensioni muscolari.
Nei casi di bruxismo o malocclusione:
- protegge i denti,
- rilassa la muscolatura
- aiuta a prevenire i dolori cervicali.
Va sempre realizzato su misura dal dentista, mai acquistato già pronto.
I trattamenti che possono aiutare quando i denti causano dolore cervicale
Nei casi lievi può bastare un bite. Nei casi più complessi, si interviene con correzioni ortodontiche, riabilitazioni protesiche o terapie gnatologiche.
L’obiettivo è sempre ristabilire un’occlusione equilibrata e funzionale, che permetta al corpo di tornare a muoversi in armonia, senza sovraccarichi.
Cosa puoi fare da subito per stare meglio
Se sospetti che il tuo malessere al collo o alla testa possa avere a che fare con la bocca, ci sono alcune cose semplici che puoi iniziare a fare fin da ora per alleggerire la tensione e capire meglio la situazione:
- evita di serrare i denti durante il giorno: tieni la mandibola rilassata, con le labbra chiuse e i denti separati.
- Fai esercizi di stretching per collo e spalle: può aiutarti a sciogliere le tensioni muscolari.
- Applica del calore locale se senti rigidità: una borsa dell’acqua calda o un asciugamano caldo possono dare sollievo.
- Prenota una visita di controllo: solo uno specialista può confermare se si tratta davvero di un problema legato all’occlusione.
Domande frequenti
È normale sentire scrocchi o rumori quando apro la bocca o muovo il collo?
Sì, può capitare, soprattutto se c’è una disfunzione dell’articolazione temporo-mandibolare o una tensione muscolare diffusa. Ma se questi rumori sono accompagnati da dolore, limitazioni nei movimenti o mal di testa frequenti, è meglio parlarne con uno specialista.
Dormire in una certa posizione può peggiorare i dolori cervicali legati ai denti?
Assolutamente sì. Dormire a pancia in giù o con un cuscino troppo alto può accentuare la tensione a livello cervicale e mandibolare. Meglio preferire una posizione supina con un cuscino ergonomico che sostenga bene collo e testa.
Conclusioni
La connessione tra problemi ai denti e cervicale non è sempre facile da individuare, ma esiste eccome. Quando c’è un’alterazione nell’articolazione temporo mandibolare, può coinvolgere l’intera colonna cervicale, generando fastidi lungo il tratto delle vertebre, infiammazioni o dolore irradiato nella zona del collo.
La cervicalgia, infatti, può essere una condizione legata anche alla dentatura, all’allineamento delle arcate o al modo in cui i denti combaciano tra loro.
Nella maggior parte dei casi, il problema ha a che fare con un filo invisibile che unisce diverse strutture del corpo: nervi, muscoli, ossa.
Ecco perché un dolore alla cervicale che non passa può essere la causa o l’effetto di qualcosa che parte dalla bocca. Questo vale a ogni età.
In caso di sintomi persistenti o dubbi, è importante avere un riferimento chiaro e competente. Un medico specializzato o un gnatologo possono fare una valutazione approfondita e impostare un piano di cura mirato, anche in maniera multidisciplinare.
Se questo contenuto ti è stato utile e sospetti un collegamento tra la tua colonna vertebrale e i disturbi della tua occlusione, non rimandare, perché il dolore alla cervicale non va sottovalutato.
Prenota un appuntamento presso Studio Rao
Ti aiuteremo a ritrovare equilibrio e benessere, partendo proprio dalla tua bocca.
